Lorem ipsum dolor sit amet

TSC GYM offre corsi per ogni età e livello di allenamento.

Le attività dolci, come Ginnastica Silver, Ginnastica Posturale e Consapevolezza Pelvica, migliorano mobilità, equilibrio, postura e percezione del corpo, con particolare attenzione al respiro e al benessere nella vita quotidiana.

Per un allenamento dinamico e tonificante sono attivi Tonic, Sculpt e Triax, con esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi, attenzione alla postura e stretching finale. Il Triax è disponibile anche come Triax Bora Team, con preparazione specifica per triatleti.

Completano l’offerta Cross Training, per allenamenti ad alta intensità, Functional Workout, che unisce lavoro funzionale, flessibilità e respirazione, la Ginnastica Preparatoria Controllata, pensata per chi pratica sport e desidera migliorare forza, controllo e prevenzione degli infortuni, e Yoga Hatha Flow, che combina movimenti fluidi, consapevolezza e rilassamento.