Un incontro per scoprire come la respirazione consapevole possa trasformare emozioni negative in energia positiva.

Martedì 3 giugno 2025, alle ore 18:30, la Sala scherma di Trieste Campus ospiterà la terza conferenza “sprint” del ciclo promosso dal Doposcuola, dedicata questa volta a un tema affascinante e spesso sottovalutato: il potere del respiro.

A guidare l'incontro sarà Marta Piccoli, istruttore, allenatore e agonista di apnea presso l’ASD La Parola del Mare Club, che condurrà i partecipanti in un breve ma intenso viaggio alla scoperta del respiro consapevole.

Attraverso l’esperienza pratica e il racconto diretto, sarà possibile comprendere come la respirazione non sia soltanto un atto fisiologico, ma uno strumento potente per ritrovare equilibrio, centratura e lucidità mentale, trasformando stati emotivi come ansia, rabbia e tristezza in energia positiva e presenza mentale.

L’ingresso è libero e l’incontro è aperto a ragazze e ragazzi, famiglie, atleti, educatori e a chiunque sia curioso di sperimentare un approccio nuovo per migliorare il benessere psicofisico.

Per informazioni: info@triestecampus.com.