Al via da lunedì 2 febbraio il nuovo corso di “Ginnastica Preparatoria Controllata” con Gabriele Auber, allenatore federale, ex atleta della nazionale tuffi e della Marina Militare.

Il percorso è pensato per recuperare schemi motori persi nel tempo e svilupparne di nuovi. La pratica sportiva abituale, infatti, può portare a una standardizzazione dei movimenti e a compensazioni. L’obiettivo del corso è quello di riallineare corpo e mente, migliorando controllo, coordinazione e qualità del movimento.

Il corso si terrà ogni lunedì, mercoledì e venerdì dalle 13:30 alle 14:30, a partire dal 2 febbraio.

Un’opportunità ideale per chi desidera prendersi cura del proprio corpo in modo consapevole e guidato, ritrovando armonia nei movimenti e una maggiore consapevolezza corporea.