Da martedì 24 giugno prende il via un nuovo percorso di benessere e prevenzione a Trieste Campus: un corso dedicato al rinforzo del pavimento pelvico, rivolto a donne e uomini di tutte le età.
Un’occasione per allenare in modo mirato e consapevole i muscoli del ventre e del basso addome, fondamentali per la postura, il respiro, la continenza e la qualità della vita.
Il corso, tenuto dalla dottoressa Cristina Sluga, si svolge in doppia fascia oraria – il martedì alle 9.30 e il giovedì alle 18 – per offrire la massima flessibilità. I partecipanti possono scegliere liberamente tra un ciclo di 6 o 12 lezioni, costruendo un percorso adatto alle proprie esigenze.
Per chi desidera saperne di più sulla funzione e l’importanza del pavimento pelvico, martedì 17 giugno alle 18.30 Trieste Campus ospita nella Sala Scherma l’incontro aperto al pubblico “Consapevolezza pelvica”: un’occasione per approfondire il tema insieme alla docente del corso e conoscere nel dettaglio il programma e le attività proposte.
Per informazioni:
info@triestecampus.com